フィンランドの 緊急時の備え「72時間」システム

突然の停電、断水、大規模な自然災害——。こうした緊急事態に備え、家庭でどのような準備をすべきかを明確にするのが、フィンランドの「72時間」システムです。

フィンランド国家救助協会（SPEK）が提唱するこのシステムは、緊急事態が発生した際に、少なくとも3日間（72時間）自力で生活できる準備を整えることを目的としています。この3日間の備えによって、行政機関が適切な対応を取り、ライフラインを復旧させるまでの時間を確保できるのです。

72時間システムとは？

「72時間システム」は、災害時に自分と家族の安全を守るための基本的な考え方です。例えば、暴風雨や停電、断水などが発生した場合でも、3日間は自力で生活できるように準備を整えておく必要があります。特に、災害発生直後の数日間は、行政や救助機関の支援が届くまでに時間がかかるため、その間を乗り切るための備えが不可欠です。

家庭で備えておくべきもの

1. 照明と電源の確保

停電時には、ヘッドライトや懐中電灯を用意し、十分な電池をストックしておきましょう。また、長期間保存できるロウソクやマッチを備えておくのも有効です。

2. 通信手段の確保

災害時には、正確な情報を得ることが非常に重要です。電池式または手回し式のラジオを用意し、行政からの最新情報を入手できるようにしておきましょう。また、スマートフォン用の予備バッテリーを用意し、家族や友人との連絡手段を確保することも大切です。

3. 水の備蓄

水は生存に不可欠です。1日あたり1人3リットルを目安に、最低でも3日分の水を備蓄しましょう。飲料水だけでなく、調理や衛生管理のための水も必要です。万が一、備蓄した水が尽きた場合に備え、近隣の水源（湖や川など）の情報を把握し、浄水方法を事前に学んでおくことが望ましいです。

4. 食料のストック

冷蔵・冷凍を必要としない保存食を用意しておきましょう。缶詰、乾燥食品、レトルト食品など、長期間保存可能な食品を確保することが重要です。

5. 調理・暖房の準備

停電が長引くと、調理や暖房の手段が失われる可能性があります。そのため、カセットコンロや携帯用ガスコンロを準備し、安全に使用できる環境を整えましょう。十分な燃料の確保も忘れずに。特に冬が厳しいフィンランドでは、寒さから身を守る手段を確保することが生死に関わります。

また、よりコンパクトで使いやすい調理手段として、アルコールストーブFishboneを活用するのもおすすめです。軽量で持ち運びしやすく、緊急時でも簡単に温かい食事を用意できます。燃料のアルコールも長期間保存可能で、災害時の心強い味方になります。

6. 衛生管理とトイレ対策

災害時でも清潔な環境を維持することは重要です。石鹸、ハンドサニタイザー、ウェットティッシュなどを用意しておきましょう。また、断水時のトイレ利用についても考え、簡易トイレやゴミ袋を準備しておくと安心です。

7. 屋内避難の準備

状況によっては、長期間屋内に留まる必要がある場合もあります。特に冬場は、窓やドアをしっかりと密閉し、室温を維持できるように工夫しましょう。さらに、災害時は精神的ストレスが大きくなるため、家族で支え合いながら落ち着いて行動することが大切です。

コミュニティの重要性

災害時には、地域の支え合いが非常に重要になります。近隣住民と連携し、情報や物資を共有することで、より安全に乗り切ることができます。フィンランドでは、コミュニティ全体で助け合う文化が根付いており、非常時にはこのネットワークが大きな力を発揮します。

危機後の対応

危機が過ぎた後は、状況を確認し、安全を確保することが重要です。特に、高齢者や障害のある方など、支援が必要な人が近くにいないか確認しましょう。また、使用した備蓄品を補充し、次の緊急事態に備えることも忘れてはいけません。

緊急時のためのチェックリスト

素早く対応できるよう、緊急時の指示や必要物資リストを紙に印刷しておくと便利です。定期的に備蓄品をチェックし、期限切れになったものを交換することで、常に準備を万全に保つことができます。

まとめ

フィンランドの「72時間システム」は、緊急事態に備えた実践的な方法です。必要な物資を揃え、計画を立て、常に情報を更新することで、災害時にも冷静に対応できるようになります。詳しい情報やチェックリストは、公式サイト（72tuntia.fi）で確認できます。

また、調理のための安全な手段としてアルコールストーブFishboneの活用も検討してみてください。災害時でも温かい食事を確保し、安心感を得るための強い味方になります。

万が一の備えは、あなたとあなたの家族を守るための最も確実な方法です。今日からできる準備を始めましょう！